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坐着减肥不是梦：坚持一个小动作，脂肪代谢翻倍_光谷社区

在最新的研究中，Hamilton教授发现了坐着减肥的终极武器——比目鱼肌，这块扁平肌肉在小腿后侧，从膝盖处一直延伸至脚后跟。比目鱼肌只占体重的约1%，但如果你能恰当地激活它，那么你的代谢率会得到显著提升。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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