本人26，男，做软件开发的。 不知道为什么，现在每天很疲乏，从早上上班到下班，一天在办公室硬坐7~8个小时，屁股坐瘪了也不说，主要是下班后，就好像身体被榨干了一样，回去了就不想动，躺床上，就光躺着。 但是我觉得，我还有精力，我要去做其他的事。 请问在座的吴彦祖刘亦菲，怎么改变这个现状啊？
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