起因：30岁，男，2020年8月份某个周末膝盖因为过度运动，第二天早起床突然打颤站不住
症状：从弯曲直角到站起过程无法站起，走路就像膝盖“不稳定”一样，弯曲时无法受力，热身后疼痛减弱
过程：休息一周多（不运动，上下班改为电动车），有好转，
---> 接着8-10月部门篮球赛，常常打满（后悔），基本都是直挺挺的打的
---> 2020年10月双膝核磁，提示交叉和韧带无问题，膝盖均有积液，让养伤，吃点药，修养后继续好转
---> 接着又心痒，断断续续小强度的打过篮球和羽毛球
---> 后来意识到膝盖不可逆，需要养，加强了康复训练和药物，目前跑步和走路没问题
---> 2021年11月23日双膝核磁，仍然只提示"双膝关节少量积液"，后极少运动和打球
---> 至今除去带小孩外基本不运动，养膝盖，现弯曲膝盖到钝角仍然刺痛，到90度刺痛消失
现状：左膝盖仍然弯曲受限（钝角不行，90度可以）无法起跳，右膝因为轻一些恢复较好，对我这个爱运动的人是个打击，已经大半年没怎么运动过
诉求：除了手法按摩外，光谷附近是否有可以使用仪器治疗的地方，比如筋膜枪这样的，辅助康复
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