你们每天需要几个小时的睡眠才能保持一天头脑清醒?_光谷社区


配偶:我每天只睡7个半小时,头晕脑涨,以后要早点睡了。

我:纳尼,7小时还不够吗?8小时那是奢侈了,现在的初中生和高中生都达不到。

可能配偶属于天生需要长睡眠的人,周末要睡9小时,中午还要补觉1-2小时。而我自己是少睡眠的人,每天晚上保证6小时,中午再休息半小时,完全就足够了。再多我就睡不着了。

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