最近刘耕宏突然火了,其实我从来没看过他的视频,我最早是跳郑多燕小红帽,再后来帕梅拉。
平时有氧比较多,爬山,跑步,游泳。从没去过健身房撸铁,深蹲这些,也从来不做瑜伽。
大家健身会跳谁的操,或者做哪些运动?