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做运动是穿宽松一点的衣服好，还是紧身一点的？冬天运动你们一般怎么穿？_光谷社区

我一直以为应该穿很宽松透气的衣服，但健身的朋友和我说应该穿紧身衣，使肌肉发力更集中、减少肌肉松弛，更有力量。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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