已经连续五天都是厕所蹲不出来，百度说肠道蠕动能力弱，吃了太多辛辣，肉。（感觉都是对的）昨晚上又吃了辛辣，喝了酒，本以为周末要去医院了。 早上起床之前，一直揉肚子，提臀，早起扎马步，原地重跳，做俯卧撑四十。 然后吃了早餐，连喝两杯水（早上出门前还喝了一杯）；早上报告写了一半，突然感觉肚子不舒服；然后五分钟，全身通畅，阴霾消散；感觉百度的方法还是奏效的。
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