本人年龄30+了，但是还是无法和父亲友好的沟通 - 大武汉

父亲是个完美主义的人，年纪大了，比较顽固，很多人及很多事，他都看不惯。每次与父亲沟通，父亲总有一股怨气和不耐烦的感觉，让人很火大。没办法正常交流下去。争吵后，父亲说我吼他，就不接我电话。
每次和父亲争吵后，都会有内疚感。我也遗传了父亲的坏脾气，我厌恶这样的自己。但是，好像改不了。第二次依然会生气。
妻子能理解我这种痛苦，遇到这种事，妻子就会从背后抱着我，安慰我。我和妻子也很少吵架，即使争吵，她不会在气头上和我争论。事后，我们会沟通的很好，夫妻和谐相处。
但妻子对我和我父亲的沟通方式，也没有办法。她说我原生家庭都有争吵的习惯，希望我能体谅和改掉坏毛病。
帮忙给点建议，我该如何跟父亲交流。